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제목 정직한 운동법 맵시
작성일 2014-03-12
첨부파일

체험보고서

 

 

용인대 드림태권도

김성영

 

 

안녕하세요. 저는 용인대 드림 태권도 관장입니다.

맵시무브먼트를 접하게 된 것에 하나님과 박희준 회장(선배)님께 감사드립니다.

앞으로 맵시무브먼트를 배우게 될 많은 사람들이, 통증으로 해방되어 행복하고, 평안한 삶을 살기를 기도합니다.

 
저는 4살 때부터 태권도를 시작해서, 현재 36살인 지금도 그리고 앞으로도 쭉 태권도를 할 사람입니다.

초등 5학년이 되던 해 남다른 겨루기 실력으로 태권도 선수를 하게 되었고, 그 때부터 고된 훈련을 받아야 했습니다.

훈련을 계속하던 무렵 허리에 통증이 오기 시작하여, 20138, 맵시 배우기 전까지 계속 아팠습니다.

그 외에도 시범단 활동을 하며, 외발턴, 540, 턴차기 외 많은 발차기를 무리하게 했고, 취미로 좋아하던 축구도 많이 했습니다.

그래서 저에겐 여러 가지 통증이 있었습니다.

 

저에게 있던 통증들...

 

1, 양 어깨통증 / 어깨가 아파서 물건을 들어 올리지 못했습니다.
2. 요통 / 항상 허리가 아파서 당연히 아픈줄 알고 살았습니다.
3. 우측 발목통증 / 자고 일어나면 발이 붓습니다.
4. 우측 안쪽 복숭아뼈 통증 / 발차기 할 때 아픕니다. 발목 돌리기 힘듦
5.. 두통 / 우측이 가끔 아팠습니다.
6.. 고혈압 / 항상 뒷목이 불편했고, 주위 사람들에게 맛사지를 요구했습니다.
7. 폐활량 부족 / 선수도 했었고, 축구도 하는데 항상 폐활량이 부족했습니다.
8. 소화불량 / 특히 대장이 약해, 물변을 자주 봤었고, 설사도 종종 했었습니다.
9. 소변 / 자주 보는 편이고, 시원하게 못 봤으며, 새벽에 한 두차례 꼭 갑니다.
10. 피부트러블 / 아토피가 있습니다.

제가 일상생활에서 느꼈던 증상들입니다.

이런 통증들이 있는데도 적응되어 난 늘 그랬으니까...”라고 생각하며 살았습니다.

 
1) 어깨는 내가 잠을 잘못자서 그런거겠지...
2) 요통은 태권도 때문이니까, 디스크 안 걸리게만 조심하면 되지...
3) 골반은 내가 잠자는 습관이 안 좋아서 그러겠지.
4) 축구하다가 발목 삔 것이 아직 아픈가 보다...
5) 두통은 가끔 피곤해서 그런거지.
6) 고혈압은 고기를 줄여야겠다.
7) 내 체질이 폐가 약한가 보다...
8) 변은 다른 사람들도 이런 변을 누겠지..
9) 소변은 내가 나이가 들어서 그런가?
10) 피부는 고2 부터 그랬으니, 내 체질이 그런가보다...
라고, 늘 그렇게 생각하며 살아왔습니다.

 맵시 무브먼트 박희준 회장님을 만나고, 기본적인 이론과 원리를 듣고 나서, 정말 일까? 의심도 했습니다.
여러 자격증 따는 것과 별반 차이가 없겠지...라고 생각하며, 용인대학교 태권도 화성지회 사무장이라서, 책임감도 있고 해서 3기에 신청을 했었습니다.
왜냐하면, 저도 스포츠맛사지, 카이로프라틱, 육대관절정복술 이라는 것을 배워봤고, 타인들에게 해보기도 하고, 저도 받아봤지만, 그 때 뿐이였고, 통증은 사라지지 않았기 때문이며, 시간이 지나면 또 아팠기 때문입니다.
 
그런데 맵시를 실천하면서 감동받았습니다.

이 운동법은 정직했습니다. 그리고 누구의 도움을 받지 않아도 되는 운동법이며, 타 운동처럼 힘들게 하는 것도 아니 였습니다.

1주차, 2주차, 3주차 지나면서 제 몸의 통증은 사라지기 시작했고,

체험보고서를 쓰는 현재 시각, 201394일 오후1:45분이 지나고 있는데,

 

어깨통증 80% 좋아져서 현재 좌측만 약간 아픈 상태이고,

요통은 3주차 쯤에 사라졌으며,

우측골반통증 2주차 쯤 사라졌으며,

복숭아뼈 통증 70% 좋아진 상태이고,

두통은 맵시 이후 한번도 안 아팠으며,

고혈압은 정상혈압으로 떨어졌으며,

폐활량 좋아진 것이, 축구할 때 느끼고 있고,

대변의 질이 좋아졌으며,

소변보는 횟수 줄었고, 새벽에 안 깹니다.

아토피는 60%정도 좋아졌습니다.

 
현재 저의 몸매가, 말 그대로 맵시있게 바뀌고 있습니다.

맵시 무브먼트는 지도사들이 잘난척하는 교육이나 운동법이 아닙니다.

제가 배우면서 가장 느꼈던 큰 점은 정직한 운동법이다 였습니다.

그리고 이것을 박희준 선배님의 생각대로 선하게 전달하고 싶고, 이 운동법으로 인해 많은 사람들이 통증에서 벗어나, 평안하고 행복한 생활, 건강한 생활을 하기를 진심으로 기원합니다.

 
맵시 무브먼트”(MAEPSI MOVEMENT) 만날 수 있게 되어 진심으로 감사합니다.